Athen - Prag - Düsseldorf - München - Weimar - Bamberg Ein crazy Monat 😜 war es mit vielen Läufen in tollen Städten. Von Minusgraden und Schnee bis hin zu 24 Grad war alles dabei. Insgesamt 27x schnürte ich die Laufschuhe 👟 für 3 Halbmarathons, einen 30km Lauf und einige kürzere Läufe. So kam ich seit längerem wieder über 300 km und damit meinem Jahresziel sehr nahe. Für Dezember habe ich mir noch mindestens einen Marathon vorgenommen, aber hängt etwas vom Wetter ab... Wie lief der November bei euch? Seid ihr noch bei Wettbewerben gestartet? #running #laufen #rückblick #statistics #zahlen #auswertung #run #november

Halbmarathon #29/2025 Das war's für den November. Heute nochmals ein longrun in Weimar zum "Sonnenaufgang" - auch wenn ich davon nichts gesehen habe 😜. Grau in Grau... dafür relativ warm. Schönes Wochenende! #halbmarathon #weimar #longrun #running #laufen #runnerslife

Halbmarathon #28/2025 🥶❄️ -9 Grad, eisige Luft – und trotzdem hat sich der Lauf dank der Sonne einfach großartig angefühlt! ☀️💪 Der zweite Halbmarathon in nur 4 Tagen und die Beine machen weiter top mit. Morgen gibt’s trotzdem eine wohlverdiente Pause. Mein km-Ziel für 2025 ist in Sichtweite – Mitte Dezember sollte es geknackt sein! 🤞🔥 Dranbleiben lohnt sich also! 😁🏃‍♂️✨ Schönen Sonntag euch! #running #laufen #halbmarathon #run #bamberg #winterlauf

Halbmarathon #27/2025 😊 Heute ging es durch München. Anfangs war es noch hell, wurde aber schnell dunkel, was das Laufen im englischen Garten etwas schwierig machte. Insgesamt wieder eine schöne Runde durch eine meiner Lieblingsstädte zum Laufen. ↔️21,12 km | ⏱️1:50.53 Std. #running #laufen #halbmarathon #münchen #runningmunich #run

Jetzt wird's kalt 🥶 heute der erste Lauf mit Frost in diesem Winter. Hätte gerne noch darauf verzichtet... #laufen #running #bamberg

Morgens in der Dunkelheit 7 km bei Nieselregen in Düsseldorf 🏃 und nachmittags schnelle 6 km bei ☀️ in Bamberg. Schön, nochmals in kurzem Outfit unterwegs zu sein 😊 #laufen #running #düsseldorf #bamberg #runnerslife #runner #run