Ein Marathon 500 Meter unter Tage mit 13 Runden und 750 Höhenmeter
Blog
München Marathon
Als Pacemaker für 3:59 Std. unterwegs beim München Marathon 2022
Lavaredo Ultratrail
80 km von St. Vigil nach Cortina mit 4600 Höhenmeter sind die Eckdaten des Lavaredo Utra Dolomites.
Marathon um Hof
Im Mai nutzte ich eine Dienstreise nach Hof für einen Marathon um die Stadt und den Untreusee. Marathon #4/2022
UTFS – Ultratrail Fränkische Schweiz
Die Premiere des Ultratrail Fränkische Schweiz über 65 km mit 2.700 Höhenmetern
2021 – Laufjahr unter Coronabedingungen
4x Ultra, 6x Marathon, 32x Halbmarathon – Coronabedingt meist alleine bzw. bei kleineren Wettbewerben.
Eine schnelle Runde zum Radlader, ein Teil vorbei bringen... Morgen dann ein langer Lauf mit der @djk_gaustadt_triathlon
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9 Stunden ago
Feierabend 😎
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4 Tagen ago
Zeit wird's - 17 Grad und 🌞
Selbst wenn nur wenig Zeit ist, muss man dann einfach raus und 🏃
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2 Wochen ago
Kramp Run meets WKEL
Schade! Eigentlich hätten heute viele Läufer*innen durch Gaustadt laufen sollen 😢. Daher ging es heute zu Beginn eine 2,5 km Runde auf der Strecke durch Gaustadt, vorbei am Hafen. In der Stadt lief ich noch die letzten Kilometer des Weltkulturerbelaufs hoch zur Jakobskirche und durch das Alte Rathaus dem Ziel am Maxplatz entgegen. Am 7.5. werde ich dort hoffentlich 3x ankommen 😜.
Dazwischen liegen noch Starts beim Obermain Marathon und dem Ultratrail Fränkische Schweiz.
Schönen Sonntag euch allen!
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2 Wochen ago
Die Wolken ☁️ hingen tief und der Wind 💨 blies ganz schön - natürlich Gegenwind 😜. Trotzdem gut, die Stunde freie Zeit zum 🏃 genutzt zu haben!
Kennt ihr eigentlich den Steigerwald Panoramaweg? Er führt von Bamberg aus quer durch den Naturpark Steigerwald und bietet euch dabei ordentlich Höhenmeter. Im Frühjahr will ich von Bamberg aus als Training für den U.TLW und ZUT bis Ebrach laufen. So kommen etwa 80 km / 85 km zusammen. Vielleicht will sich jemand anschließen?
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2 Wochen ago
Baba, schee wars wieder. Wien ist einfach meine Lieblingsstadt 🥰
Heute noch ein Halbmarathon zum Abschluss. 5 Tage, 5x laufen zum Start in den Tag. Wien - bis bald!
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3 Wochen ago