Endlich fand der U.TLW wieder statt. Es ging wieder im Woid – einem der schönsten Mittelgebirge zum Trailrunning!
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Mauerweglauf – 100 Meilen von Berlin
Premiere über 100 Meilen auf einer der geschichtsträchtigsten Strecken: dem Mauerweglauf Berlin
Bernina Ultraks: Berglauf der Extraklasse
Laufwochenende im Engadin mit 2 Starts: 6,8 km mit 1.400 Hm und 30 km mit 1.700 Hm
5-Burgen-Marathon
Mein 60. Marathon führte mich auf schönen Trails durch den Burgenwinkel im Naturpark Haßberge.
Marathon bei -16 Grad
Der erste Marathon 2021 war eine besondere Herausfoderung: Start bei -16 Grad – dafür strahlender Sonnenschein!
2020 – ein besonderes Laufjahr
2020 – ein besonderes Laufjahr ohne große Wettbewerbe, dafür mit vielen virtuellen Läufen.
Schnee lag heute nicht mehr... So sah es am Samstag an der Altenburg aus - irgendwie schöner. Innerhalb weniger Tage ging das Training 2x hoch zur Burg und so kamen jeweils knapp 300 Höhenmeter zusammen.
Nachdem dieses Jahr einige Ultras mit vielen Hm anstehen, werden immer wieder bergige Einheiten ins Training eingebaut. Ende der Woche könnte ich ja gleich noch einmal hoch zur Burg laufen 😏
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vor 3 Tagen
Sonntag ist Longrun und zum Frühstück war der zweite Halbmarathon in dieser Woche gelaufen. Am Ende standen dann 86 km für die Woche auf der Uhr. Anfangs war es noch dunkel und ruhig. Nur vereinzelt traf ich bei meinem Lauf um den Bruderwald und entlang des Kanals auf jemanden. Auf dem Heimweg noch ein kurzer Stop beim Bäcker... Hat Spaß gemacht und das Frühstück war lecker.
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vor 5 Tagen
Eigentlich wollte ich nur eine kurze Runde laufen... Aber es lief gut und südlich der Schleuse Bamberg hatte ich einen Pacemaker, den ich einholen wollte. Etwas vor mir fuhr die Silver aus Rotterdam und nach knapp 3 km hatte ich das Schiff überholt 💪. Da war ich schon so kurz vor Strullendorf, dass es egal war und auf einen Halbmarathon hinauslaufen würde 😂
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vor 1 Woche
Zeitnot verleiht Flügel... Viel Zeit hatte ich heute nicht, aber der erste Lauf der @laufweiter.de Winterlauf Challenge stand an. Das bedeutete also Gas geben, was gut klappte. In der Serie folgen noch ein 15 km Lauf und zum Abschluss ein Halbmarathon.
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vor 2 Wochen
Noch ein Rückblick auf 2021. Im letzten Jahr sind doch wieder einige Medaillen zusammen gekommen. Neben Starts bei virtuellen Läufen konnte ich auch bei einigen "echten" Rennen an der Startlinie stehen:
Bernina Ultracks (GoVertical und Corvatsch-Trail)
Mauerweglauf
Vienna City Marathon
U.TLW
Für 2022 gab es leider bereits die erste Absage. Der Kristallmarathon 500 Meter unter Tage findet nicht statt. Sehr schade! Aber alles andere hätte mich gewundert...
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vor 2 Wochen
Da ist sie 🏅 😍 ... mit dem Marathon an Silvester habe ich meine München Marathon Medaille 2021 erlaufen. Es war der letzte Tag, um am virtuellen München Marathon teilzunehmen. Ziel erreicht ✔️ und damit sind es 8 Medaillen vom München Marathon. Rekord 💪
2010, 2011, 2013, 2014, 2015, 2018, 2019, 2021
#marathon #laufen #running #medaille #medal #münchen #münchenmarathon #gmm #runmünchen #runmunich #rückblick #virtualrun @muenchenmarathon
vor 2 Wochen