UTFS - einfach traumhaft schön und anstrengend 😍 Eine Woche ist inzwischen vergangen und ich bin immer noch geflasht! 67 km im Schnelldurchgang... #utfs #trailrunning #running #ultrarunning #fränkischeschweiz

Medalmonday 🏅 Eindeutig die schönste Medaille bei einem Lauf 😊 @ultratrailfraenkischeschweiz #medalmonday #medaille #ultrarunning #running #medal

5. Start beim Ultratrail Fränkische Schweiz – 66 km & 2.600 Höhenmeter – und zum 5. Mal im Ziel! 😊💪 Jedes Jahr aufs Neue zeigt sich, wie unglaublich schön die Fränkische Schweiz ist. Obwohl ich die Region gut kenne, komme ich aus dem Staunen nicht raus – Fotostopps gehören für mich einfach dazu 📸 Beim Trailrunning nehme ich mir bewusst diese Zeit: Natur genießen statt auf die Uhr schauen. Der UTFS bleibt auch im 5. Jahr eine echte Herausforderung: rund 1500 Treppenstufen, unzählige Anstiege und traumhafte Singletrails. Die ersten 30 km fühlen sich fast wie Einrollen an… bevor es richtig zur Sache geht 🥵 Fiese Anstiege, direkt gefolgt von steilen Downhills – und trotzdem: Die Natur macht alles wett 😍 Bis zum Hummerstein, etwa 4 km vor dem Ziel, heißt es durchhalten. Und dann noch die letzten Kilometer in der prallen Sonne… Nach 10:25 Stunden endlich im Ziel – und mein 5. Stein! 🪨 Dieses Jahr war es besonders hart, die Beine waren früh schwer und erste Zweifel kamen schon bei der VP Held Bräu. Umso schöner, dass ich es durchgezogen habe! Wie lief’s bei euch beim UTFS? Seid ihr nächstes Jahr wieder am Start – vielleicht auf einer der neuen Strecken? @ultratrailfraenkischeschweiz #utfs #trailrunning #fränkischeschweiz #ultrarunning #laufen

Raceweek 👟💪🏃 Am Samstag mein 5. Start beim Ultratrail Fränkische Schweiz über 67 km. Ich freue mich! #running #trailrunning #ultrt

Gestern noch bis halb 4 aufgelegt und heute mittags der letzte Longrun (Halbmarathon #13/2026) vor dem UTFS mit Aprilwetter. Auf der einen Seite ☀️, auf der anderen Seite dunkle ☁️ - aber ich blieb trocken 😊 22 km | 416 Hm | 2:04 Std. Eine Woche nach dem Obermain Marathon stand heute nochmals ein langer Lauf mit ein paar Höhenmetern auf dem Programm. War gut und die Beine waren locker. Ich freue mich schon auf meinen 5. Start über die 67 km Ultradistanz beim UTFS kommenden Samstag. #running #longrun #bamberg #aprilwetter laufen

Medalmonday 🏅 2011 Halbmarathon mit Babyjogger, danach 10 x Marathon 😊 @obermain_marathon #medalmonday #medaille #running #marathon #halbmarathon