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2025_München Marathon

on 2. Dezember 2025 in

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Crazy week 💥

Nach dem Ultra am Donnerstag heute der lange Community Run mit der DJK Teutonia Gaustadt 😊

Vor dem eigentlichen Start bin ich noch eine 10 km Runde in der Dunkelheit gelaufen. Gemeinsam ging es mit einer tollen Gruppe auf die 24 km lange Strecke. Die Beine fühlten sich locker an, so dass ich nach 30 km beschloss, etwas länger zu laufen...

#running #marathon #communityrun #longrun #laufen #laufenverbindet #soundmindsoundbody #bamberg #morgenstimmung #gemeinsamlaufen #asicsfrontrunner2026

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Crazy week 💥 Nach dem Ultra am Donnerstag heute der lange Community Run mit der DJK Teutonia Gaustadt 😊 Vor dem eigentlichen Start bin ich noch eine 10 km Runde in der Dunkelheit gelaufen. Gemeinsam ging es mit einer tollen Gruppe auf die 24 km lange Strecke. Die Beine fühlten sich locker an, so dass ich nach 30 km beschloss, etwas länger zu laufen... #running #marathon #communityrun #longrun #laufen #laufenverbindet #soundmindsoundbody #bamberg #morgenstimmung #gemeinsamlaufen #asicsfrontrunner2026

2 Tagen ago

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1/9

Joyce Städtetripp - Marathon #229

Im Video habt ihr bereits ein paar Eindrücke vom Lauf aus der Fränkischen Schweiz nach Kemmern gesehen. Hier gibt's noch ein paar Bilder.

Man muss schon sagen, Läufer*innen sind etwas crazy 😉. Joyce, die 495 Marathon am Stück läuft - jeden Tag einen und das über etwa 1,5 Jahre. Andere 🏃, die Joyce begleiten, teils über Tage oder immer wieder. Ich bin einer davon 😁.

Im Regen ging es mit dem 🚌 nach Hollfeld, wo anders, als in Bamberg noch Schnee lag. Erstes Ziel: laufend rechtzeitig zur VP1 zu kommen, um auf die Gruppe zu stoßen. Hat geklappt ✔️
Die Wege: nasser Schnee, Eis, Matsch
Das Wetter: Regen, Nebel, 0 Grad
So liefen wir etwa 20 - 25 km. Der Regen hörte auf, bei Laiberös kam Judith dazu, die ⛅ zeigte sich und es wurde wärmer, aber der Untergrund blieb stellenweise noch schwer laufbar. 18 - 20 km vor dem Ziel - kein Schnee mehr, selbst im Wald gut laufbare Wege 😁. Dazu ein geiler Downhill und einfach 🏃.
Bei der VP in Schlammelsdorf dann die Überraschung: die Bundespolizei steigt mit etwa 30 Läufer*innen und begleitet Joyce auf den letzten 13 km bis Kemmern💪. Auch Karin und Gabi steigen dort ein. Nun sind die DJKler*innen komplett.

In Kemmern angekommen, zeigte die Uhr knapp 42 km. Für mich und einen Kumpel ging es noch weiter nach Bamberg. Nach 52 km stoppte ich die Uhr, wollte mein 🚲 aus der Werkstatt holen... 🤷. Ihr könnt es euch schon denken... Statt mit dem Rad zu fahren lief ich nochmals 2 km heim 🫣

Es war ein schönes Erlebnis, auch wenn es bei den Bedingungen nicht immer so locker lief.

📸 1: Joyce Hübner

#marathon #ultrarunning #running #laufen #laufenimwinter #gemeinsamlaufen #asicsfrontrunner2026 #soundmindsoundbody #städtetripp @runninggirl.joyce

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Joyce Städtetripp - Marathon #229 Im Video habt ihr bereits ein paar Eindrücke vom Lauf aus der Fränkischen Schweiz nach Kemmern gesehen. Hier gibt's noch ein paar Bilder. Man muss schon sagen, Läufer*innen sind etwas crazy 😉. Joyce, die 495 Marathon am Stück läuft - jeden Tag einen und das über etwa 1,5 Jahre. Andere 🏃, die Joyce begleiten, teils über Tage oder immer wieder. Ich bin einer davon 😁. Im Regen ging es mit dem 🚌 nach Hollfeld, wo anders, als in Bamberg noch Schnee lag. Erstes Ziel: laufend rechtzeitig zur VP1 zu kommen, um auf die Gruppe zu stoßen. Hat geklappt ✔️ Die Wege: nasser Schnee, Eis, Matsch Das Wetter: Regen, Nebel, 0 Grad So liefen wir etwa 20 - 25 km. Der Regen hörte auf, bei Laiberös kam Judith dazu, die ⛅ zeigte sich und es wurde wärmer, aber der Untergrund blieb stellenweise noch schwer laufbar. 18 - 20 km vor dem Ziel - kein Schnee mehr, selbst im Wald gut laufbare Wege 😁. Dazu ein geiler Downhill und einfach 🏃. Bei der VP in Schlammelsdorf dann die Überraschung: die Bundespolizei steigt mit etwa 30 Läufer*innen und begleitet Joyce auf den letzten 13 km bis Kemmern💪. Auch Karin und Gabi steigen dort ein. Nun sind die DJKler*innen komplett. In Kemmern angekommen, zeigte die Uhr knapp 42 km. Für mich und einen Kumpel ging es noch weiter nach Bamberg. Nach 52 km stoppte ich die Uhr, wollte mein 🚲 aus der Werkstatt holen... 🤷. Ihr könnt es euch schon denken... Statt mit dem Rad zu fahren lief ich nochmals 2 km heim 🫣 Es war ein schönes Erlebnis, auch wenn es bei den Bedingungen nicht immer so locker lief. 📸 1: Joyce Hübner #marathon #ultrarunning #running #laufen #laufenimwinter #gemeinsamlaufen #asicsfrontrunner2026 #soundmindsoundbody #städtetripp @runninggirl.joyce

3 Tagen ago

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2/9

Heute war es nur eine kurze Runde um den Kopf nach dem Tag am Rechner frei zu bekommen.

Morgen wird es ein etwas längerer Lauf. Zusammen mit ein paar Vereinsmitgliedern der DJK Teutonia Gaustadt werden wir Joyce Hübner bei ihrem Marathon 229 im Rahmen ihres Städtetripps begleiten. Zusammen mit 2 Kumpel fahren wir mit dem Bus nach Hollfeld und aufen von dort Joyce entgegen. Andere steigen später ein. Über Schlammelsdorf, Memmelsdorf, Bamberg und Hallstadt führt die Strecke nach Kemmern. Für uns geht es von dort dann zurück nach Bamberg.

Ich freue mich schon, bin aber auch gespannt, wie die Bedingungen zum laufen sein werden. Durch das Tauwetter ist es teilweise noch gefroren, aber vor allem sehr matschig.

@runninggirl.joyce @djk_gaustadt_triathlon
#running #marathon #laufen #longrun #laufenverbindet

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Heute war es nur eine kurze Runde um den Kopf nach dem Tag am Rechner frei zu bekommen. Morgen wird es ein etwas längerer Lauf. Zusammen mit ein paar Vereinsmitgliedern der DJK Teutonia Gaustadt werden wir Joyce Hübner bei ihrem Marathon 229 im Rahmen ihres Städtetripps begleiten. Zusammen mit 2 Kumpel fahren wir mit dem Bus nach Hollfeld und aufen von dort Joyce entgegen. Andere steigen später ein. Über Schlammelsdorf, Memmelsdorf, Bamberg und Hallstadt führt die Strecke nach Kemmern. Für uns geht es von dort dann zurück nach Bamberg. Ich freue mich schon, bin aber auch gespannt, wie die Bedingungen zum laufen sein werden. Durch das Tauwetter ist es teilweise noch gefroren, aber vor allem sehr matschig. @runninggirl.joyce @djk_gaustadt_triathlon #running #marathon #laufen #longrun #laufenverbindet

6 Tagen ago

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3/9

Sound Mind, Sound Body - Laufen motiviert. Laufen gibt Power. Laufen verbindet. Feel it! #asicsfrontrunner

@asicsfrontrunner #asicsfrontrunner2026 #soundmindsoundbody

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Sound Mind, Sound Body - Laufen motiviert. Laufen gibt Power. Laufen verbindet. Feel it! #asicsfrontrunner @asicsfrontrunner #asicsfrontrunner2026 #soundmindsoundbody

1 Woche ago

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4/9

-10 Grad 🌡️und ☀️☀️☀️ - perfekte Bedingungen für Halbmarathon #2/3026

11 km gemütlich mit etwa 7 min/km, danach das Tempo gesteigert auf <5 min/km. Hat richtig Spaß gemacht 😁.

Ich war heute absolut begeistert, wie gut es mit dem Salomon s/lab Genesis 👟 lief. Auf den gefrorenen Wegen im Hain oder der Erba-Insel perfekter Halt und das hohe Tempo lief völlig problemlos. So soll es sein!

#running #laufenimwinter #laufen #halbmarathon #bamberg #winterlauf #winter #winterwonderland❄️ #runnerslife

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-10 Grad 🌡️und ☀️☀️☀️ - perfekte Bedingungen für Halbmarathon #2/3026 11 km gemütlich mit etwa 7 min/km, danach das Tempo gesteigert auf <5 min/km. Hat richtig Spaß gemacht 😁. Ich war heute absolut begeistert, wie gut es mit dem Salomon s/lab Genesis 👟 lief. Auf den gefrorenen Wegen im Hain oder der Erba-Insel perfekter Halt und das hohe Tempo lief völlig problemlos. So soll es sein! #running #laufenimwinter #laufen #halbmarathon #bamberg #winterlauf #winter #winterwonderland❄️ #runnerslife

1 Woche ago

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5/9

Meine Planungen für 🏃 Wettbewerbe 2026

#running #laufen #runnerslife #run
@runrome_themarathon @obermain_marathon @ultratrailfraenkischeschweiz @sparkassen_metropolmarathon @3kings3hills @jungfraumarathon @marathonmuenchen

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Meine Planungen für 🏃 Wettbewerbe 2026 #running #laufen #runnerslife #run @runrome_themarathon @obermain_marathon @ultratrailfraenkischeschweiz @sparkassen_metropolmarathon @3kings3hills @jungfraumarathon @marathonmuenchen

1 Woche ago

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6/9

Der erste longrun 2026 über 35 km🏃

Größtenteils durch Schnee gelaufen mit teils knackigen Anstiegen, was viel Kraft kostete. Dazu Temperaturen von -7 Grad 🥶. Trotzdem nachte das Laufen im Winterwonderland absolut Spaß 😊! So viel Schnee haben wir in Bamberg sehr selten - und das nun schon seit Tagen...

Schon beim Laufen spürte ich den aufkommenden Muskelkater, so dass ich beim daheim vorbeilaufen entschied aufzuhören. Die Beine waren vom Marathon an Silvester doch noch etwas schwer 😜.
Der Januar hat ja noch ein paar Tage, um einen Marathon zu laufen 😁.

↔️ 35,3 km ⬆️ 438 Hm ⏱️3:37 Std.

#longrun #running #laufen #winterlauf #schnee #winter #bamberg #run #runnerslife #laufenimwinter #laufengehtimmer

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Der erste longrun 2026 über 35 km🏃 Größtenteils durch Schnee gelaufen mit teils knackigen Anstiegen, was viel Kraft kostete. Dazu Temperaturen von -7 Grad 🥶. Trotzdem nachte das Laufen im Winterwonderland absolut Spaß 😊! So viel Schnee haben wir in Bamberg sehr selten - und das nun schon seit Tagen... Schon beim Laufen spürte ich den aufkommenden Muskelkater, so dass ich beim daheim vorbeilaufen entschied aufzuhören. Die Beine waren vom Marathon an Silvester doch noch etwas schwer 😜. Der Januar hat ja noch ein paar Tage, um einen Marathon zu laufen 😁. ↔️ 35,3 km ⬆️ 438 Hm ⏱️3:37 Std. #longrun #running #laufen #winterlauf #schnee #winter #bamberg #run #runnerslife #laufenimwinter #laufengehtimmer

2 Wochen ago

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7/9

Jedes Jahr wieder schön - die Poster von @runalyze 😊

#recap meines Laufjahres 2025 mit 246 Läufen

Blau: <21 km 🏃
Gelb: >21 km & Wettbewerbe

Das war es dann mit dem Rückblick auf das vergangene Jahr. Nun folgt der Ausblick auf 2026...

#running #recap2025 #rückblick #poster #laufen #laufenmachtsüchtig #laufenmachtglücklich #runnerslife

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Jedes Jahr wieder schön - die Poster von @runalyze 😊 #recap meines Laufjahres 2025 mit 246 Läufen Blau: <21 km 🏃 Gelb: >21 km & Wettbewerbe Das war es dann mit dem Rückblick auf das vergangene Jahr. Nun folgt der Ausblick auf 2026... #running #recap2025 #rückblick #poster #laufen #laufenmachtsüchtig #laufenmachtglücklich #runnerslife

2 Wochen ago

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8/9

🏃‍♂️ Laufjahr 2025 – mein persönlicher Rückblick 🏃‍♀️

2025 war ein Jahr voller Kilometer, Schweiß, Höhenmeter und kleiner Siege. Jeder Lauf hatte seinen eigenen Moment – ob früh morgens, nach einem langen Tag, bei perfektem Wetter oder Kälte.

Mal lief es leicht, mal war jeder Schritt eine Überwindung – aber genau das macht es aus. Konstanz, Disziplin und die Freude an der Bewegung haben mich durch das Jahr getragen.

Danke an alle, die mich begleitet, motiviert oder einfach angefeuert haben.
Auf neue Ziele, neue Strecken und viele weitere Kilometer in 2026! ✨👟

#running #rückblick #recap #zahlen #statistics #laufjahr #run #runnerslife #2025

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🏃‍♂️ Laufjahr 2025 – mein persönlicher Rückblick 🏃‍♀️ 2025 war ein Jahr voller Kilometer, Schweiß, Höhenmeter und kleiner Siege. Jeder Lauf hatte seinen eigenen Moment – ob früh morgens, nach einem langen Tag, bei perfektem Wetter oder Kälte. Mal lief es leicht, mal war jeder Schritt eine Überwindung – aber genau das macht es aus. Konstanz, Disziplin und die Freude an der Bewegung haben mich durch das Jahr getragen. Danke an alle, die mich begleitet, motiviert oder einfach angefeuert haben. Auf neue Ziele, neue Strecken und viele weitere Kilometer in 2026! ✨👟 #running #rückblick #recap #zahlen #statistics #laufjahr #run #runnerslife #2025

2 Wochen ago

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9/9

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