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Witzig, was sich aus der Statistik von strava, einem Bild und KI machen lässt. Eine nette Spielerei, in der man sich leicht verlieren kann. Also lieber etwas länger laufen 😜 Nach über einer Woche Pause hatte ich heute Lust, Gas zu geben und es lief einfach! Es hat so viel Spaß gemacht 😊 Formtest ✔️ Das gibt mir ein gutes Gefühl für Rom 🇮🇹, wo ich am 22.3. als Pacer am Start bin. Heute war es sehr interessant anzuschauen, was die Läufer*innen an haben. Von langem Outfit mit Jacke, Handschuhen und Mütze bis komplett kurz war alles dabei... Wie seid ihr zur Zeit unterwegs? Macht's gut und einen schönen Abend! #running #halbmarathon #longrun #bamberg #strava @runrome_themarathon
Witzig, was sich aus der Statistik von strava, einem Bild und KI machen lässt. Eine nette Spielerei, in der man sich leicht verlieren kann. Also lieber etwas länger laufen 😜 Nach über einer Woche Pause hatte ich heute Lust, Gas zu geben und es lief einfach! Es hat so viel Spaß gemacht 😊 Formtest ✔️ Das gibt mir ein gutes Gefühl für Rom 🇮🇹, wo ich am 22.3. als Pacer am Start bin. Heute war es sehr interessant anzuschauen, was die Läufer*innen an haben. Von langem Outfit mit Jacke, Handschuhen und Mütze bis komplett kurz war alles dabei... Wie seid ihr zur Zeit unterwegs? Macht's gut und einen schönen Abend! #running #halbmarathon #longrun #bamberg #strava @runrome_themarathon
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Witzig, was sich aus der Statistik von strava, einem Bild und KI machen lässt. Eine nette Spielerei, in der man sich leicht verlieren kann. Also lieber etwas länger laufen 😜 Nach über einer Woche Pause hatte ich heute Lust, Gas zu geben und es lief einfach! Es hat so viel Spaß gemacht 😊 Formtest ✔️ Das gibt mir ein gutes Gefühl für Rom 🇮🇹, wo ich am 22.3. als Pacer am Start bin. Heute war es sehr interessant anzuschauen, was die Läufer*innen an haben. Von langem Outfit mit Jacke, Handschuhen und Mütze bis komplett kurz war alles dabei... Wie seid ihr zur Zeit unterwegs? Macht's gut und einen schönen Abend! #running #halbmarathon #longrun #bamberg #strava @runrome_themarathon
2 Tagen ago
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Endlich Frühling ☀️☀️☀️ Sonne pur, 15 Grad - so macht laufen gleich viel mehr Spaß 😊. Einmal hin und wieder zurück 😀 #running #run #bamberg #laufen #frühling
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Endlich Frühling ☀️☀️☀️ Sonne pur, 15 Grad - so macht laufen gleich viel mehr Spaß 😊. Einmal hin und wieder zurück 😀 #running #run #bamberg #laufen #frühling
4 Tagen ago
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2/9
Morgens noch Schnee in Bamberg, nachmittags dann die Vorfreude auf den Frühling. Lange kann es nicht mehr dauern... So macht laufen gleich doppelt so viel Freude 😊 #running #laufen #bamberg #vorfreude #blüte
Morgens noch Schnee in Bamberg, nachmittags dann die Vorfreude auf den Frühling. Lange kann es nicht mehr dauern... So macht laufen gleich doppelt so viel Freude 😊 #running #laufen #bamberg #vorfreude #blüte
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Morgens noch Schnee in Bamberg, nachmittags dann die Vorfreude auf den Frühling. Lange kann es nicht mehr dauern... So macht laufen gleich doppelt so viel Freude 😊 #running #laufen #bamberg #vorfreude #blüte
2 Wochen ago
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3/9
Kein Regen 😁 Bei meinem Longrun heute hatte ich Glück, sogar die Sonne zeigte sich kurz - aber das Beste: ich bin nicht nass geworden! Früh mit dem Zug nach Haßfurt gefahren und durch die Haßberge bin ich zurück nach Bamberg gelaufen. Mit über 630 Höhenmetern und teils matschigen Trails war es fordernd, aber hat total Spaß gemacht 😊. #running #ultrarunning #longrun #hassberge #laufen
Kein Regen 😁 Bei meinem Longrun heute hatte ich Glück, sogar die Sonne zeigte sich kurz - aber das Beste: ich bin nicht nass geworden! Früh mit dem Zug nach Haßfurt gefahren und durch die Haßberge bin ich zurück nach Bamberg gelaufen. Mit über 630 Höhenmetern und teils matschigen Trails war es fordernd, aber hat total Spaß gemacht 😊. #running #ultrarunning #longrun #hassberge #laufen
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Kein Regen 😁 Bei meinem Longrun heute hatte ich Glück, sogar die Sonne zeigte sich kurz - aber das Beste: ich bin nicht nass geworden! Früh mit dem Zug nach Haßfurt gefahren und durch die Haßberge bin ich zurück nach Bamberg gelaufen. Mit über 630 Höhenmetern und teils matschigen Trails war es fordernd, aber hat total Spaß gemacht 😊. #running #ultrarunning #longrun #hassberge #laufen
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Kein Regen 😁 Bei meinem Longrun heute hatte ich Glück, sogar die Sonne zeigte sich kurz - aber das Beste: ich bin nicht nass geworden! Früh mit dem Zug nach Haßfurt gefahren und durch die Haßberge bin ich zurück nach Bamberg gelaufen. Mit über 630 Höhenmetern und teils matschigen Trails war es fordernd, aber hat total Spaß gemacht 😊. #running #ultrarunning #longrun #hassberge #laufen
3 Wochen ago
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4/9
Ein crazy Monat ist zu Ende gegangen 🏃 Noch nie bin ich in einem Januar so viel gelaufen. Es hat einfach Spaß gemacht 😊. Ein paar längere Läufe waren auch dabei: 1x Ultra 52 km 1x Marathon 4x Halbmarathon Das Wetter hat perfekt mitgespielt: sonnig ☀️, trocken und kalt zu Beginn des Monats und dann Schnee, viel Schnee 🌨️⛄. Traumhaft zum laufen, auch wenn es anstrengend ist. Wie seid ihr läuferisch ins Jahr gestartet? Im Februar plane ich meinen üblichen Marathon/ Ultra zum Geburtstag und freue mich auf den langen Community Run der DJK Teutonia Gaustadt und auf den Rom Marathon 🇮🇹 im März. Dort bin ich wieder als Teil des Worldpacerteam am Start. #running #statistics #soundmindsoundbody #recap #laufen @runrome_themarathon @djk_gaustadt_triathlon @asicsfrontrunner
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Ein crazy Monat ist zu Ende gegangen 🏃 Noch nie bin ich in einem Januar so viel gelaufen. Es hat einfach Spaß gemacht 😊. Ein paar längere Läufe waren auch dabei: 1x Ultra 52 km 1x Marathon 4x Halbmarathon Das Wetter hat perfekt mitgespielt: sonnig ☀️, trocken und kalt zu Beginn des Monats und dann Schnee, viel Schnee 🌨️⛄. Traumhaft zum laufen, auch wenn es anstrengend ist. Wie seid ihr läuferisch ins Jahr gestartet? Im Februar plane ich meinen üblichen Marathon/ Ultra zum Geburtstag und freue mich auf den langen Community Run der DJK Teutonia Gaustadt und auf den Rom Marathon 🇮🇹 im März. Dort bin ich wieder als Teil des Worldpacerteam am Start. #running #statistics #soundmindsoundbody #recap #laufen @runrome_themarathon @djk_gaustadt_triathlon @asicsfrontrunner
4 Wochen ago
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5/9
Winter. Laufen. Pause machen. Kennt ihr das? Eigentlich will man nicht laufen und sich erholen, aber dann muss man dringend raus... so ging es mir bei der weißen Pracht hi heute. Sehr schön war es, aber bei 20 cm Schnee mit Eis darunter auch ziemlich anstrengend. 7 km waren dann völlig ausreichend 😁 Wer war heute auch laufen 🏃? #running #laufen #winterlauf #schnee #bamberg #winter #run #runnerslife
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Winter. Laufen. Pause machen. Kennt ihr das? Eigentlich will man nicht laufen und sich erholen, aber dann muss man dringend raus... so ging es mir bei der weißen Pracht hi heute. Sehr schön war es, aber bei 20 cm Schnee mit Eis darunter auch ziemlich anstrengend. 7 km waren dann völlig ausreichend 😁 Wer war heute auch laufen 🏃? #running #laufen #winterlauf #schnee #bamberg #winter #run #runnerslife
1 Monat ago
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6/9
Laufen bei 20 cm Schnee ist schön, aber anstrengend. Eine kurze Pause tut dann gut 😁 #running #winterlauf #laufenimschnee #bamberg #laufen #runnerslife #run #training #sport #winter #schnee #soundmindsoundbody #asicsfrontrunner2026 @asicsfrontrunner
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Laufen bei 20 cm Schnee ist schön, aber anstrengend. Eine kurze Pause tut dann gut 😁 #running #winterlauf #laufenimschnee #bamberg #laufen #runnerslife #run #training #sport #winter #schnee #soundmindsoundbody #asicsfrontrunner2026 @asicsfrontrunner
1 Monat ago
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7/9
Halbmarathon #3/2026 Der Januar ist echt crazy: heute noch ein Halbmarathon in 1:53 Std. bei -4 Grad und ☀️. Dazu ein Ultra und ein Marathon in dem Monat 🫣. Mal schauen, auf was ich noch Lust habe 😜 Schönes Wochenende euch! #runnerslife #running #halbmarathon #laufen #longrun #soundmindsoundbody #runner @asicsfrontrunner
Halbmarathon #3/2026 Der Januar ist echt crazy: heute noch ein Halbmarathon in 1:53 Std. bei -4 Grad und ☀️. Dazu ein Ultra und ein Marathon in dem Monat 🫣. Mal schauen, auf was ich noch Lust habe 😜 Schönes Wochenende euch! #runnerslife #running #halbmarathon #laufen #longrun #soundmindsoundbody #runner @asicsfrontrunner
Halbmarathon #3/2026 Der Januar ist echt crazy: heute noch ein Halbmarathon in 1:53 Std. bei -4 Grad und ☀️. Dazu ein Ultra und ein Marathon in dem Monat 🫣. Mal schauen, auf was ich noch Lust habe 😜 Schönes Wochenende euch! #runnerslife #running #halbmarathon #laufen #longrun #soundmindsoundbody #runner @asicsfrontrunner
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Halbmarathon #3/2026 Der Januar ist echt crazy: heute noch ein Halbmarathon in 1:53 Std. bei -4 Grad und ☀️. Dazu ein Ultra und ein Marathon in dem Monat 🫣. Mal schauen, auf was ich noch Lust habe 😜 Schönes Wochenende euch! #runnerslife #running #halbmarathon #laufen #longrun #soundmindsoundbody #runner @asicsfrontrunner
1 Monat ago
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8/9
Sonnenschein ☀️ extrem kalt ❄️ trotzdem Laufen 🏃‍♀️ Bei Temperaturen von bis zu –10 Grad braucht es die richtige Ausrüstung, um trotzdem Spaß am Laufen zu haben. Mehrere Lagen sind da ein Muss – atmungsaktiv, warm und flexibel. Mir reichen eigentlich 2 Schichten, wobei die obere bei den aktuellen Temperaturen dicker ist. Mein größtes Problem sind eindeutig die Hände 🥶✋ Deshalb laufe ich aktuell mit zwei Paar Handschuhen: zuerst dünne, darüber dicke und gut gefütterte. So bleiben die Finger halbwegs warm und der Lauf macht gleich mehr Freude. Bei langen Läufen nehme ich zur Sicherheit ein Klick-Wärmepad mit. Wie schützt ihr euch bei der Kälte? Wie viele Lagen zieht ihr bei solchen Temperaturen zum Laufen an? Oder verlegt ihr euren Sport lieber nach drinnen? Und habt ihr Tipps gegen kalte Hände? 👇 #running #laufen #laufenbeikälte #laufenimwinter #run #runnerslife #soundmindsoundbody #asicsfrontrunner2026 #bamberg #sport
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Sonnenschein ☀️ extrem kalt ❄️ trotzdem Laufen 🏃‍♀️ Bei Temperaturen von bis zu –10 Grad braucht es die richtige Ausrüstung, um trotzdem Spaß am Laufen zu haben. Mehrere Lagen sind da ein Muss – atmungsaktiv, warm und flexibel. Mir reichen eigentlich 2 Schichten, wobei die obere bei den aktuellen Temperaturen dicker ist. Mein größtes Problem sind eindeutig die Hände 🥶✋ Deshalb laufe ich aktuell mit zwei Paar Handschuhen: zuerst dünne, darüber dicke und gut gefütterte. So bleiben die Finger halbwegs warm und der Lauf macht gleich mehr Freude. Bei langen Läufen nehme ich zur Sicherheit ein Klick-Wärmepad mit. Wie schützt ihr euch bei der Kälte? Wie viele Lagen zieht ihr bei solchen Temperaturen zum Laufen an? Oder verlegt ihr euren Sport lieber nach drinnen? Und habt ihr Tipps gegen kalte Hände? 👇 #running #laufen #laufenbeikälte #laufenimwinter #run #runnerslife #soundmindsoundbody #asicsfrontrunner2026 #bamberg #sport
1 Monat ago
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