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2021-10_12_FT_Lauffreude-im-Herbst-Forchheim

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Medalmonday 🏅 2011 Halbmarathon mit Babyjogger, danach 10 x Marathon 😊 @obermain_marathon #medalmonday #medaille #running #marathon #halbmarathon
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Medalmonday 🏅 2011 Halbmarathon mit Babyjogger, danach 10 x Marathon 😊 @obermain_marathon #medalmonday #medaille #running #marathon #halbmarathon
14 Stunden ago
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1/9
🏁 10. Marathon-Finish beim Obermain Marathon 🏁 ✔️ 5x Marathon/Ultra in 2026 ✔️ 108x Marathon/Ultra gesamt Erstmals seit Corona waren wieder Pacer am Start – eigentlich für 4:30 geplant, bin ich kurzfristig für die 4:00 eingesprungen. 💪 Die Strecke hatte es in sich: neue Passagen, knackige Anstiege (Kloster Banz und Vierzehnheiligen lassen grüßen 😅) und Änderungen rund am Staffelberg. Trotz knapp 600 Höhenmeter lief es lange richtig gut – bis ich ab km 38 wegen Magenproblemen etwas Tempo rausnehmen musste. ⏱️ Finish im Stadion: 4:02:57 Std. – knapp am Ziel vorbei, aber trotzdem zufrieden! Das Wetter? Typisch April… 🌧️ kalt, nass und ungemütlich. Selbst im Ziel wollte ich da nicht lange bleiben und ging lieber in die Therme. Egal ob Regen oder Sonnenschein: Der Obermain Marathon bleibt für mich einer der schönsten Läufe der Region ❤️ ➡️ Nächstes Jahr bin ich definitiv wieder am Start! 👟🔥 #marathon #running #obermainmarathon #laufen #finisher nevergiveup @obermain_marathon @pacerteam.de @djk_gaustadt_triathlon
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🏁 10. Marathon-Finish beim Obermain Marathon 🏁 ✔️ 5x Marathon/Ultra in 2026 ✔️ 108x Marathon/Ultra gesamt Erstmals seit Corona waren wieder Pacer am Start – eigentlich für 4:30 geplant, bin ich kurzfristig für die 4:00 eingesprungen. 💪 Die Strecke hatte es in sich: neue Passagen, knackige Anstiege (Kloster Banz und Vierzehnheiligen lassen grüßen 😅) und Änderungen rund am Staffelberg. Trotz knapp 600 Höhenmeter lief es lange richtig gut – bis ich ab km 38 wegen Magenproblemen etwas Tempo rausnehmen musste. ⏱️ Finish im Stadion: 4:02:57 Std. – knapp am Ziel vorbei, aber trotzdem zufrieden! Das Wetter? Typisch April… 🌧️ kalt, nass und ungemütlich. Selbst im Ziel wollte ich da nicht lange bleiben und ging lieber in die Therme. Egal ob Regen oder Sonnenschein: Der Obermain Marathon bleibt für mich einer der schönsten Läufe der Region ❤️ ➡️ Nächstes Jahr bin ich definitiv wieder am Start! 👟🔥 #marathon #running #obermainmarathon #laufen #finisher nevergiveup @obermain_marathon @pacerteam.de @djk_gaustadt_triathlon
1 Tag ago
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Halbmarathon 12/2026 🏃‍♂️✨ Was für ein traumhafter Longrun heute Vormittag – der letzte vor dem Obermain Marathon in einer Woche! 🌄 Mit einem Blick auf die Berge, als wären sie zum Greifen nah 😍 In Bad Staffelstein gehe ich als Pacer für sub 4:30 Std. an den Start und freue mich riesig, euch auf der anspruchsvollen Strecke mit knapp 700 Höhenmetern zu begleiten und gemeinsam eure Wunschzeit zu erreichen 💪🔥 Ich kann’s kaum erwarten – wer ist noch dabei? 🙌 Frohe Ostern euch allen 🐰🥚 #running #halbmarathon #longrun #training #laufen @obermain_marathon @pacerteam.de
Halbmarathon 12/2026 🏃‍♂️✨ Was für ein traumhafter Longrun heute Vormittag – der letzte vor dem Obermain Marathon in einer Woche! 🌄 Mit einem Blick auf die Berge, als wären sie zum Greifen nah 😍 In Bad Staffelstein gehe ich als Pacer für sub 4:30 Std. an den Start und freue mich riesig, euch auf der anspruchsvollen Strecke mit knapp 700 Höhenmetern zu begleiten und gemeinsam eure Wunschzeit zu erreichen 💪🔥 Ich kann’s kaum erwarten – wer ist noch dabei? 🙌 Frohe Ostern euch allen 🐰🥚 #running #halbmarathon #longrun #training #laufen @obermain_marathon @pacerteam.de
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Halbmarathon 12/2026 🏃‍♂️✨ Was für ein traumhafter Longrun heute Vormittag – der letzte vor dem Obermain Marathon in einer Woche! 🌄 Mit einem Blick auf die Berge, als wären sie zum Greifen nah 😍 In Bad Staffelstein gehe ich als Pacer für sub 4:30 Std. an den Start und freue mich riesig, euch auf der anspruchsvollen Strecke mit knapp 700 Höhenmetern zu begleiten und gemeinsam eure Wunschzeit zu erreichen 💪🔥 Ich kann’s kaum erwarten – wer ist noch dabei? 🙌 Frohe Ostern euch allen 🐰🥚 #running #halbmarathon #longrun #training #laufen @obermain_marathon @pacerteam.de
1 Woche ago
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Der März ist vorüber und damit auch mein erster großer Wettbewerb in diesem Jahr gelaufen. Vor 2 Wochen startete ich beim Rom Marathon (Marathon/ Ultra #107) als Teil des größten Pacerteam bei einem Marathon. Weltrekord mit Eintrag im Guinness Buch der Rekorde 😊. Davor war es etwas ruhiger - ich musste wie im Februar eine Pause einlegen, damit meine neue Tätowierung abheilen kann. Deshalb etwas weniger Kilometer und Höhenmeter im März. Aber die Ruhe tat auch gut und zu Beginn der Wettkampfsaison ist dies noch gut möglich. Nun freue ich mich auf den Obermain Marathon nächste Woche, bei dem ich als Pacer dabei bin. Zwei Wochen später dann mein 5. Start beim UTFS über die 66 km 😁. Schöne Ostertage euch! #running #statistics #rückblick #märz
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Der März ist vorüber und damit auch mein erster großer Wettbewerb in diesem Jahr gelaufen. Vor 2 Wochen startete ich beim Rom Marathon (Marathon/ Ultra #107) als Teil des größten Pacerteam bei einem Marathon. Weltrekord mit Eintrag im Guinness Buch der Rekorde 😊. Davor war es etwas ruhiger - ich musste wie im Februar eine Pause einlegen, damit meine neue Tätowierung abheilen kann. Deshalb etwas weniger Kilometer und Höhenmeter im März. Aber die Ruhe tat auch gut und zu Beginn der Wettkampfsaison ist dies noch gut möglich. Nun freue ich mich auf den Obermain Marathon nächste Woche, bei dem ich als Pacer dabei bin. Zwei Wochen später dann mein 5. Start beim UTFS über die 66 km 😁. Schöne Ostertage euch! #running #statistics #rückblick #märz
1 Woche ago
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30km longrun 🏃‍♂️👟 Tja, was soll ich sagen 😄. Eigentlich wollte ich 5 Tage nach @runrome_themarathon nicht 30 km laufen, aber es hat sich so ergeben 🫣. Auf der Fahrt nach Dresden kam die Idee, ich könnte doch mit der S-Bahn nach Meißen fahren und von dort nach Dresden laufen. Was ich nicht bedacht habe, es sind 30 km bis zum Zentrum... Zur Not hätte ich irgendwo in die Bahn steigen können, was aber nicht nötig war. Es lief sehr gut und ich konnte nach dem Marathon vom Wochenende ein ordentliches Tempo laufen. ↔️: 30,03 km ⏱️: 2:39.48 Std. (5:19 min/ km) #running #dresden #meissen #longrun #laufen
30km longrun 🏃‍♂️👟 Tja, was soll ich sagen 😄. Eigentlich wollte ich 5 Tage nach @runrome_themarathon nicht 30 km laufen, aber es hat sich so ergeben 🫣. Auf der Fahrt nach Dresden kam die Idee, ich könnte doch mit der S-Bahn nach Meißen fahren und von dort nach Dresden laufen. Was ich nicht bedacht habe, es sind 30 km bis zum Zentrum... Zur Not hätte ich irgendwo in die Bahn steigen können, was aber nicht nötig war. Es lief sehr gut und ich konnte nach dem Marathon vom Wochenende ein ordentliches Tempo laufen. ↔️: 30,03 km ⏱️: 2:39.48 Std. (5:19 min/ km) #running #dresden #meissen #longrun #laufen
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2 Wochen ago
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Morning Run in Bologna 😊 #bologna #running #italia #sightrunning
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3 Wochen ago
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Rom Marathon 👟🇮🇹 Mein zweiter Start in der ewigen Stadt und diesmal lief alles perfekt. Es wurde eine Punktlandung. Zielzeit als Pacer war 4:20 Std. und nach 4:19.42 Std. erreichte unsere 3er Gruppe geschlossen das Ziel am Circus Maximus. Die Strecke versetzt einen immer wieder ins Staunen, da sie an vielen Sehenswürdigkeiten vorbei führt. Die letzten Kilometer durch die engen Gassen sind nochmals eine große Herausforderung. Mit den vielen Läufer*innen ist es nicht einfach, die Pace zu halten. Mit vielen überholen und Spur wechseln klappte es aber ganz gut und auch der kurze Anstieg vor dem Zieleinlauf konnte uns nicht aufhalten... Traumhaft! 😊 #marathon #roma #running #Worldpacerteam #maratonadiroma @runrome_themarathon @djk_gaustadt_triathlon @federun
Rom Marathon 👟🇮🇹 Mein zweiter Start in der ewigen Stadt und diesmal lief alles perfekt. Es wurde eine Punktlandung. Zielzeit als Pacer war 4:20 Std. und nach 4:19.42 Std. erreichte unsere 3er Gruppe geschlossen das Ziel am Circus Maximus. Die Strecke versetzt einen immer wieder ins Staunen, da sie an vielen Sehenswürdigkeiten vorbei führt. Die letzten Kilometer durch die engen Gassen sind nochmals eine große Herausforderung. Mit den vielen Läufer*innen ist es nicht einfach, die Pace zu halten. Mit vielen überholen und Spur wechseln klappte es aber ganz gut und auch der kurze Anstieg vor dem Zieleinlauf konnte uns nicht aufhalten... Traumhaft! 😊 #marathon #roma #running #Worldpacerteam #maratonadiroma @runrome_themarathon @djk_gaustadt_triathlon @federun
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Rom Marathon 👟🇮🇹 Mein zweiter Start in der ewigen Stadt und diesmal lief alles perfekt. Es wurde eine Punktlandung. Zielzeit als Pacer war 4:20 Std. und nach 4:19.42 Std. erreichte unsere 3er Gruppe geschlossen das Ziel am Circus Maximus. Die Strecke versetzt einen immer wieder ins Staunen, da sie an vielen Sehenswürdigkeiten vorbei führt. Die letzten Kilometer durch die engen Gassen sind nochmals eine große Herausforderung. Mit den vielen Läufer*innen ist es nicht einfach, die Pace zu halten. Mit vielen überholen und Spur wechseln klappte es aber ganz gut und auch der kurze Anstieg vor dem Zieleinlauf konnte uns nicht aufhalten... Traumhaft! 😊 #marathon #roma #running #Worldpacerteam #maratonadiroma @runrome_themarathon @djk_gaustadt_triathlon @federun
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5k Fun Run 👟🏃‍♂️ Der erste Lauf des Marathon Wochenende in Rom. Über 20.000 Läufer*innen gingen auf die Strecke vom Kolosseum bis zum Circus Maximus 🔥💪 #running #5km #laufen #roma #Worldpacerteam @runrome_themarathon
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