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9em7s13h2i0-matthew-kane

on 16. Dezember 2016 in

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Heute war es einfach 🔝. Tolle Stimmung am Kanal, angenehme Temperaturen und ☀️. So macht der longrun Spaß und eine Woche nach dem UTFS lief ich schon wieder einen Halbmarathon.
Anfangs noch etwas langsamer, aber nach ein paar Kilometer merkte ich, da ist noch Luft nach oben und ich erhöhte das Tempo etwas. Toller Trainingslauf 😎

#laufen #running #runnerslife #halbmarathon #longrun #bamberg

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Heute war es einfach 🔝. Tolle Stimmung am Kanal, angenehme Temperaturen und ☀️. So macht der longrun Spaß und eine Woche nach dem UTFS lief ich schon wieder einen Halbmarathon. Anfangs noch etwas langsamer, aber nach ein paar Kilometer merkte ich, da ist noch Luft nach oben und ich erhöhte das Tempo etwas. Toller Trainingslauf 😎 #laufen #running #runnerslife #halbmarathon #longrun #bamberg

2 Tagen ago

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1/9

Eigentlich will man bei dem Wetter ☀️ nicht ins Büro - eher gleich ins Wochenende starten 😉
#laufen #wochenende #sonne #running #bamberg

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Eigentlich will man bei dem Wetter ☀️ nicht ins Büro - eher gleich ins Wochenende starten 😉 #laufen #wochenende #sonne #running #bamberg

4 Tagen ago

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2/9

Hat eigentlich irgendjemand die ganzen Treppen gezählt, die es beim UTFS rauf und runter geht? Es müssen sehr viele sein 🤣

Mein Dritter Start über die 66 km lange Strecke mit 2.700 Hm. Erstmals ein Ultra bei äußerst wechselhaften Wetter mit einem Mix aus ☔🌨️💨⛅. Trotzdem lief es gut und bin froh, es wieder ins Ziel geschafft zu haben.

Herzlichen Dank ans Orga-Team für den tollen Lauf, der top vorbereitet war und sich den familiären Charakter bewahrt hat. 2025 bin ich wieder dabei!

Übrigens findet ihr auf meiner Facebook Seite eine Bilderserie vom UTFS. Link in der Story bzw. Bio

📸: Sportograf

#laufen #trailrunning #ultratrail #running #fränkischeschweiz #medaille #medal #ziel @ultratrailfraenkischeschweiz

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Hat eigentlich irgendjemand die ganzen Treppen gezählt, die es beim UTFS rauf und runter geht? Es müssen sehr viele sein 🤣 Mein Dritter Start über die 66 km lange Strecke mit 2.700 Hm. Erstmals ein Ultra bei äußerst wechselhaften Wetter mit einem Mix aus ☔🌨️💨⛅. Trotzdem lief es gut und bin froh, es wieder ins Ziel geschafft zu haben. Herzlichen Dank ans Orga-Team für den tollen Lauf, der top vorbereitet war und sich den familiären Charakter bewahrt hat. 2025 bin ich wieder dabei! Übrigens findet ihr auf meiner Facebook Seite eine Bilderserie vom UTFS. Link in der Story bzw. Bio 📸: Sportograf #laufen #trailrunning #ultratrail #running #fränkischeschweiz #medaille #medal #ziel @ultratrailfraenkischeschweiz

1 Woche ago

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3/9

Das war der UTFS 😎
#trailrunning #utfs #ultratrail #fränkischeschweiz

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Das war der UTFS 😎 #trailrunning #utfs #ultratrail #fränkischeschweiz

1 Woche ago

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4/9

Nr. 3 😎

#utfs #ultratrail #trailrunning #fränkischeschweiz
@ultratrailfraenkischeschweiz

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Nr. 3 😎 #utfs #ultratrail #trailrunning #fränkischeschweiz @ultratrailfraenkischeschweiz

1 Woche ago

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5/9

Tolle Bedingungen bei @ultratrailfraenkischeschweiz morgen 😃. Dann packe ich Mal den Regenschirm ☔ ein 😜. Ich freue mich trotzdem auf den Lauf!

#utfs #fränkischeschweiz #trailrunning #ultrarunning #ultratrail #laufenimregen

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Tolle Bedingungen bei @ultratrailfraenkischeschweiz morgen 😃. Dann packe ich Mal den Regenschirm ☔ ein 😜. Ich freue mich trotzdem auf den Lauf! #utfs #fränkischeschweiz #trailrunning #ultrarunning #ultratrail #laufenimregen

2 Wochen ago

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6/9

Was für ein Tag 😜
93 km 🚴, ca. 900 Hm
6 km 🏃, ca. 250 Hm
Und jetzt dann im Pelikan auflegen 🤘
Kommt vorbei.

#laufen #running #rennrad #radfahren #fahrrad #fränkischeschweiz #walberla #musik #dj #bamberg #frühling

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Was für ein Tag 😜 93 km 🚴, ca. 900 Hm 6 km 🏃, ca. 250 Hm Und jetzt dann im Pelikan auflegen 🤘 Kommt vorbei. #laufen #running #rennrad #radfahren #fahrrad #fränkischeschweiz #walberla #musik #dj #bamberg #frühling

2 Wochen ago

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7/9

Start ins Wochenende 😎
Eine Woche noch bis zum @ultratrailfraenkischeschweiz

#laufen #running #run #runnerslife #asicsrunning #bamberg #lauftraining #sport #training

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Start ins Wochenende 😎 Eine Woche noch bis zum @ultratrailfraenkischeschweiz #laufen #running #run #runnerslife #asicsrunning #bamberg #lauftraining #sport #training

2 Wochen ago

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8/9

Einfach traumhaft! Im Hain steigt der Nebel auf, entlang der Regnitz spiegeln sich die Häuser im Wasser und auf der ERBA-Insel blühen die Bäume 😍. Laufend Bamberg erleben - so macht der Start in den Tag Spaß!

#laufenammorgen #laufen #running #bamberg #run #runhappy #runnerslife #oberfranken #visitfranconia #sport

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Einfach traumhaft! Im Hain steigt der Nebel auf, entlang der Regnitz spiegeln sich die Häuser im Wasser und auf der ERBA-Insel blühen die Bäume 😍. Laufend Bamberg erleben - so macht der Start in den Tag Spaß! #laufenammorgen #laufen #running #bamberg #run #runhappy #runnerslife #oberfranken #visitfranconia #sport

3 Wochen ago

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9/9

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