Marathon- und Ultraläufer

facebook
instagram
strava

Startseite
Über mich
- Mara-Ton-Mann
Laufbuch
In den Medien
Blog
Kontakt
Impressum
- Datenschutzerklärung

Startseite
Über mich
- Mara-Ton-Mann
Laufbuch
In den Medien
Blog
Kontakt
Impressum
- Datenschutzerklärung

mpfiyu__1ba-joe-cooke

on 16. Dezember 2016 in

Instagram

Was für ein Tag 😜
93 km 🚴, ca. 900 Hm
6 km 🏃, ca. 250 Hm
Und jetzt dann im Pelikan auflegen 🤘
Kommt vorbei.

#laufen #running #rennrad #radfahren #fahrrad #fränkischeschweiz #walberla #musik #dj #bamberg #frühling

running.bernd

•

Follow

Was für ein Tag 😜 93 km 🚴, ca. 900 Hm 6 km 🏃, ca. 250 Hm Und jetzt dann im Pelikan auflegen 🤘 Kommt vorbei. #laufen #running #rennrad #radfahren #fahrrad #fränkischeschweiz #walberla #musik #dj #bamberg #frühling

6 Tagen ago

View on Instagram |

1/9

Start ins Wochenende 😎
Eine Woche noch bis zum @ultratrailfraenkischeschweiz

#laufen #running #run #runnerslife #asicsrunning #bamberg #lauftraining #sport #training

running.bernd

•

Follow

Start ins Wochenende 😎 Eine Woche noch bis zum @ultratrailfraenkischeschweiz #laufen #running #run #runnerslife #asicsrunning #bamberg #lauftraining #sport #training

7 Tagen ago

View on Instagram |

2/9

Einfach traumhaft! Im Hain steigt der Nebel auf, entlang der Regnitz spiegeln sich die Häuser im Wasser und auf der ERBA-Insel blühen die Bäume 😍. Laufend Bamberg erleben - so macht der Start in den Tag Spaß!

#laufenammorgen #laufen #running #bamberg #run #runhappy #runnerslife #oberfranken #visitfranconia #sport

running.bernd

•

Follow

Einfach traumhaft! Im Hain steigt der Nebel auf, entlang der Regnitz spiegeln sich die Häuser im Wasser und auf der ERBA-Insel blühen die Bäume 😍. Laufend Bamberg erleben - so macht der Start in den Tag Spaß! #laufenammorgen #laufen #running #bamberg #run #runhappy #runnerslife #oberfranken #visitfranconia #sport

1 Woche ago

View on Instagram |

3/9

Geschafft! Mein 8. Start über die 42,2 km beim Obermain Marathon und das 8. Mal ein Finish! Der Lauf Anfang April hält viele Überraschungen parat. Neben der anspruchsvollen Strecke mit den Anstiegen zu Kloster Banz, Vierzehnheiligen und dem Staffelberg spielt das Wetter eine entscheidende Rolle. Letztes Jahr lief ich bei kühlen 10 Grad und leichten Regen 🌧, dieses Jahr bei 23 Grad und Sonne 🥵🌤. Die gestrigen Bedingungen forderten mich extrem und an eine schnelle Zeit wie 2023 mit 3:51 Std. war daher in diesem Jahr nicht zu denken. Ich war froh, es ins Stadion von Bad Staffelstein geschafft zu haben. Egal wie das Wetter ist, besonders hart finde ich den Abschnitt entlang der Bahnlinie kurz vor Bad Staffelstein...
Glückwunsch allen Finishern! Great Job!

#obermainmarathon #marathon #wettbewerb #laufen #running #badstaffelstein #staffelberg #oberesmaintal #sport
@obermain_marathon

running.bernd

•

Follow

Geschafft! Mein 8. Start über die 42,2 km beim Obermain Marathon und das 8. Mal ein Finish! Der Lauf Anfang April hält viele Überraschungen parat. Neben der anspruchsvollen Strecke mit den Anstiegen zu Kloster Banz, Vierzehnheiligen und dem Staffelberg spielt das Wetter eine entscheidende Rolle. Letztes Jahr lief ich bei kühlen 10 Grad und leichten Regen 🌧, dieses Jahr bei 23 Grad und Sonne 🥵🌤. Die gestrigen Bedingungen forderten mich extrem und an eine schnelle Zeit wie 2023 mit 3:51 Std. war daher in diesem Jahr nicht zu denken. Ich war froh, es ins Stadion von Bad Staffelstein geschafft zu haben. Egal wie das Wetter ist, besonders hart finde ich den Abschnitt entlang der Bahnlinie kurz vor Bad Staffelstein... Glückwunsch allen Finishern! Great Job! #obermainmarathon #marathon #wettbewerb #laufen #running #badstaffelstein #staffelberg #oberesmaintal #sport @obermain_marathon

2 Wochen ago

View on Instagram |

4/9

6. April, 28,1 Grad Maximum 🥵

Heute die erste Ausfahrt mit dem Rennrad, morgen beim Obermain Marathon schwitzen... Bin sehr e, wie es läuft. Drückt mir die Daumen.

#rennrad #radfahren #fahrrad #sport #marathon #obermainmarathon #marathontraining

running.bernd

•

Follow

6. April, 28,1 Grad Maximum 🥵 Heute die erste Ausfahrt mit dem Rennrad, morgen beim Obermain Marathon schwitzen... Bin sehr e, wie es läuft. Drückt mir die Daumen. #rennrad #radfahren #fahrrad #sport #marathon #obermainmarathon #marathontraining

2 Wochen ago

View on Instagram |

5/9

Der letzte Longrun mit ein paar Höhenmetern vor dem Obermain Marathon am Sonntag. Läuft!

#laufen #lauftraining #marathontraining #halbmarathon #longrun

running.bernd

•

Follow

Der letzte Longrun mit ein paar Höhenmetern vor dem Obermain Marathon am Sonntag. Läuft! #laufen #lauftraining #marathontraining #halbmarathon #longrun

3 Wochen ago

View on Instagram |

6/9

Training für den Obermain Marathon in einer Woche 💪. Der Halbmarathon fühlte sich gut an und das Tempo hat gut gepasst. Hätte es nicht die letzten 10 km geregnet 🌧️, wäre ich gerne noch weiter gelaufen, aber so bin ich doch daheim stehen geblieben.

Wer ist nächste Woche auch am Start?

Schöne Ostertage euch allen 🐇🐣🥚! Genießt die Tage und alles gute für eure Läufe

#laufen #running #halbmarathon #garminrunning #beatyesterday #marathontraining #lauftraining

running.bernd

•

Follow

Training für den Obermain Marathon in einer Woche 💪. Der Halbmarathon fühlte sich gut an und das Tempo hat gut gepasst. Hätte es nicht die letzten 10 km geregnet 🌧️, wäre ich gerne noch weiter gelaufen, aber so bin ich doch daheim stehen geblieben. Wer ist nächste Woche auch am Start? Schöne Ostertage euch allen 🐇🐣🥚! Genießt die Tage und alles gute für eure Läufe #laufen #running #halbmarathon #garminrunning #beatyesterday #marathontraining #lauftraining

3 Wochen ago

View on Instagram |

7/9

Hoch und runter ging es heute beim Training für den Obermain Marathon. Der Woid eignet sich perfekt für das Training von Anstiegen. Lang und laufbar... Nur das Wetter 😜 - 💨🌧️🌨️. Hoffentlich ist es nächste Woche beim Marathon wieder besser!

#laufen #marathontraining #running #woid #training

running.bernd

•

Follow

Hoch und runter ging es heute beim Training für den Obermain Marathon. Der Woid eignet sich perfekt für das Training von Anstiegen. Lang und laufbar... Nur das Wetter 😜 - 💨🌧️🌨️. Hoffentlich ist es nächste Woche beim Marathon wieder besser! #laufen #marathontraining #running #woid #training

4 Wochen ago

View on Instagram |

8/9

Training für den Obermain Marathon in einer Woche. Das hoch und runter im Woid mit über 450 Hm auf 15km ist da genau das richtige 😁. Nur auf den Mix aus Regen, Schnee und Wind hätte ich gerne verzichtet...

running.bernd

•

Follow

Training für den Obermain Marathon in einer Woche. Das hoch und runter im Woid mit über 450 Hm auf 15km ist da genau das richtige 😁. Nur auf den Mix aus Regen, Schnee und Wind hätte ich gerne verzichtet...

4 Wochen ago

View on Instagram |

9/9

View on Instagram

running.bernd

Marathon & Ultraläufer
CEP Pacemaker
DJK Teutonia Gaustadt

Follow me

facebook
instagram
strava
mail

Kategorien

Allgemein (2)
Berglauf (6)
Citylauf (4)
Halbmarathon (2)
Marathon (17)
Sightrunning (1)
Trailrunning (21)
Ultra (15)

Meine Wanderbücher

Designed by WPZOOM

Leave a Comment Cancel